任何年龄段，任何时间，一旦发生血栓，就会导致血液系统的“瘫痪”，不同程度的造成身体的伤害，甚至会威胁生命安全。

大部分罹患血栓的患者中，在发生血栓之前，是没有任何症状和感觉的，可以说，血栓是无任何症状和感觉的隐形杀手。

很多朋友忽视了对血栓的预防警惕意识，可是，您知道吗？血栓是全球前三位导致心脑血管疾病致死率的元凶诱因之一。

特别是高血糖，高血脂，静脉曲张的患者，长期久坐久站的人，孕妇都是形成血栓的高危人群，而，血栓是可以防控的，只要提高足够的警惕意识，避免久坐不动，适当的合理运动是远离血栓的有效措施。

预防血栓的关键在于从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，可以说，远离血栓，最有效的措施就是“动起来”！