随着大家对养生健康的重视，饮食来调节健康是很多朋友都会选择的健康疗法，今天，笔者和大家分享的健康养生常识是关于如何利用饮食来调节内分泌失调的内容摘要。

    专家称：大蒜，人参，银杏，富含钙，维生素B，蛋白质等都可以对内分泌失调有一个很好的调节作用，可以保持内分泌的平衡，对人体激素平衡和荷尔蒙平衡也有很好的疗效，在日常生活中您不妨经常食用这些食物为妙，健康的饮食对预防，治疗，缓解疾病都有非常好的疗效。