体检须知
今天寒露:顺应自然,健康养生
编辑:jiaqi    来源:东洋医疗    时间:2019-10-08 14:58:40    浏览:11次

今天是农历九月初十,是24节气的寒露,我们都知道,健康养生的关键在于顺应自然,地球围绕太阳转动的轨道位置是不变的天道,这是不以人为意志转移的,只是按照客观规律去运行,也就是说,人必须顺应天意。

健康养生:

寒露到,不露腿,三保暖,顺天意

七点后,不进食,喝足水,放脑梗

寒露的到来代表着天气从凉爽开始过度到寒冷了,人体的阳气也开始逐渐收敛,因此,寒露节气之后急需要以保暖为主,避免受凉,降低疾病的可能性。特别是颈部,腰部,脚部,其实,了解必要的健康常识对疾病的预防和健康的保持意义是非常重要的。

天气降温的同事,也是包括心脑血管疾病高发的时期,因此,需要格外的提高警惕意识,在清晨和晚间适当的饮水,可以稀释血液,防止栓塞。

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